Süper Öğrenen Olmak İçin Bilimsel Yöntemler Zeka Doğuştan Gelmez, Geliştirilir
Akademik hayatına disleksi ve DEHB teşhisleriyle başlayan ve liseden atılma riskiyle karşı karşıya kalan bir öğrenci, yıllar sonra dünyanın önde gelen üniversitelerinde profesör ve 20’den fazla kitabın yazarı olabilir mi? Bu, Dr. Barbara Oakley‘nin “Öğrenmeyi Öğrenmek” adlı çok satan kitabında ve 4 milyondan fazla öğrencinin eriştiği çevrimiçi derslerinde savunduğu bir gerçek. Oakley’ye göre, süper bir öğrenen olmak doğuştan gelen bir yetenek değil, doğru teknikleri kullanarak beynin nasıl çalıştığını anlamakla ilgili.
Haberi PodCast olarak dinlemek isterseniz;
Hızlı ve Etkili Öğrenmenin Sırları
Araştırmalar, öğrenmeyi ve yaratıcılığı hızlandırdığı görülen birkaç tekniği bilimsel olarak destekliyor. Bu yöntemler, zihinsel engellerin aşılmasına yardımcı oluyor. İşte bu tekniklerden bazıları:
- Egzersiz Yapın: Çalışmadan önce veya bir sınava girmeden önce yapılan orta düzeyde fiziksel egzersizin öğrenmeyi kolaylaştırdığı ve sınav performansını artırdığı görülüyor.
- Pomodoro Tekniğini Kullanın: Sadece 25 dakika boyunca yüksek konsantrasyonla çalışın, ardından 10-15 dakika dinlenin ve bu döngüyü tekrarlayın.
- “Uyku Öncesi Öğrenme”: Uykuya dalmadan hemen önce bir konuyu gözden geçirmek, hafızayı ve yaratıcılığı artırabilir. Thomas Edison ve benzenin yapısını keşfeden kimyager Friedrich Kekulé’nin de bu tekniği kullandığı biliniyor.
- Multimedya Öğrenimi: Öğrenilecek materyali metin, ses, şiir, müzik ve resim gibi birden fazla medyaya dönüştürmek, öğrenme sürecini güçlendirir.
- Aktif Öğrenme Süreci: Materyali 25 dakika boyunca inceledikten sonra, gözlerinizi kapatıp ana noktaları özetleyin ve ardından birine konuyu anlatarak kendinizi test edin.
- Pygmalion Etkisinden Yararlanın: Size inanan ve zor zamanlarda sizi destekleyecek bir arkadaş veya akıl hocası bulun. Bir öğretmen veya ebeveynin öğrenciye olan inancı ve beklentileri, öğrencinin başarısını önemli ölçüde etkileyebilir.
Tekniklerin Arkasındaki Bilim
Bu tekniklerin işe yaramasının temelinde, beynin nasıl çalıştığına dair bilimsel mekanizmalar yatıyor:
- Nöroplastisite: Fiziksel egzersiz ve uyku öncesi öğrenme gibi teknikler, beynin yeni bilgileri anlamak ve hatırlamak için kendini yeniden düzenlediği nöroplastisiteyi kolaylaştırıyor.
- BDNF Artışı: Orta düzeyde fiziksel egzersiz ve uyku öncesi öğrenme, beyin kaynaklı nörotropik faktör (BDNF) artışıyla ilişkilendiriliyor.
- Beyin Bölgelerinin Etkinleşmesi: Multimedya öğrenimi, beynin farklı bölgelerini eşzamanlı olarak devreye sokarak öğrenme sürecini tamamlayıcı bir şekilde geliştiriyor.
Herhangi bir öğrenci olarak doğmuş olursanız olun, bu teknikleri kullanarak kendinizi geliştirebilirsiniz. Çünkü hangi beyne sahip olursanız olun, onu daha iyi hale getirebilirsiniz.
Bu haber ilgini çekebilir.
